保養技巧

【小知識】可怕的炎熱夏天防曬做了沒?

在選購防曬品時,一般消費者第一個反應是 防曬係數﹝SPF﹞多少才夠?

有人認為過高的防曬係數純粹只是噱頭,甚至是欺騙消費者,

其它反對高防曬係數者,則主要是認為無此需要,

或提出高防曬係數會造成皮膚負擔及不適,反而不利於皮膚保養。

 

夏 日「防曬」是個重要的課題,除了維持白皙外,

防曬最重要的作用在於預防肌膚曬紅、曬傷、曬出斑點、曬出老化皮膚、曬出皮膚癌等,

而造成這些負面影響的來源就是太陽輻射光線中的紫外線,

因此防曬產品所標示的SPF(Sun Protection Factor)防曬係數數值變成許多人購買時的參考指標。

 

但是,愛美的女性朋友們可知道

2倍的SPF(防曬係數)並不等於2保護嗎?

 

 

正 確 解 讀 防 曬 係 數 意 涵

防曬化粧品標示SPF值表示產品的防曬效能,

也就是防止肌膚在日曬後產生的「紅斑」現象,

換句話說,就是肌膚被陽光灼傷的現象,

但也因為如此,許多人都誤以為高SPF值等於高防曬作用,

但事實上SPF15與SPF30,在數值上雖有2倍之遙,但防護能力只有相差3.4%!

所以高防曬係數並不等於擁有倍數的防護能力。

 

 

如 何 選 購 防 曬 化 粧 品

(1) 曬紅、曬黑的狀態與接受陽光日曬的時間長短相關

以SPF 30為例,「30」代表的是

有被防曬品保護的皮膚比沒有擦防曬品的皮膚多了30倍的防曬功能,

假設接受日曬30分鐘肌膚就會變紅,那擦上SPF 30的防曬品,

理想狀態上,就可以延長至900分鐘(30倍保護x30分鐘)後才被曬紅,

不過效力會依個人流汗等相關因素,而有所減少。

(2) 選購防曬品的第一步為了解自己的膚質

皮膚型態不同,所需要的產品也不同,

容易曬紅、曬黑或是接觸陽光時間較長的人建議可選用防曬效能較高的產品,

反之選擇一般效能產品即可。

 

 

防曬油應在從事戶外活動前15到30分鐘,

擦在擦乾的皮膚上,而且每2個小時補充一次。

28公克的量(約是小酒杯1杯)就可以適當覆蓋住身體露在衣服外的部位。

嘴唇也有被曬傷的可能,所以記得要擦上有防曬作用的護唇膏

 

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